Чому ваш лікоть незручний?

Друзі, які люблять грати в теніс, бадмінтон та настільний теніс, пошкодять лікті, коли грають у м'яч, особливо коли грають у бекхенд. Експерти кажуть, що це зазвичай називають "тенісним ліктям". І цей тенісний лікоть в основному знаходиться в момент удару м’яча, зап’ясток не гальмується, зафіксується зап’ястя, м’яз-розгинач передпліччя надмірно розтягується, що спричинює пошкодження кріплення. Лікоть, утворений плечовою кісткою, пухкими кістками та ліктьовою кісткою, поєднує верхню і нижню руку, вміло та координовано поєднує рух рук і змушує руку згинатися, розтягуватися та обертатися, щоб досягти кращих результатів. Однак надмірна повторювана праця, надмірні фізичні навантаження, раптові травми, що призводять до втоми сухожиль, запалення та абсцесу, такі як «тенісний лікоть» та «лікоть у гольф». Це також вплине на функцію руки, що призведе до обмеження кута руху ліктя. Крім того, травма м’язів верхньої частини руки вплине на згинання та випрямлення ліктя.

Направляючи на сухожилля, які часто пошкоджуються в лікті, захисник ліктя чинить відповідний тиск, щоб стримати функцію пошкоджених сухожиль і зменшити ступінь травми, що посилюється надмірним скороченням. Конструкція ліктьового протектора може навіть полегшити біль і уникнути втоми, а також допомогти функції кисті бути скоординованішою.

sports

Підтяжка ліктя особливості 1. Термотерапія: Тепла і волога термічна обробка - це найважливіше лікування пошкоджених суглобів і сухожиль більшістю тренерів та лікарів-реабілітологів. Захист ліктя виготовлений з високоякісної еластичної тканини, яка може бути повністю поруч із місцем використання, запобігати втраті температури тіла, полегшувати біль ураженої частини та прискорювати відновлення. 2. Сприяти циркуляції крові: завдяки теплу обробки, яку підтримує ліктьовий протектор, сприяйте кровообігу м’язової тканини в місці використання. Цей ефект дуже корисний для лікування артриту та болю в суглобах. Крім того, хороший кровообіг може зіграти більш важливу роль у русі м’язів та зменшити травми. 3. Підтримуючий та стабілізуючий ефект: ліктьовий протектор може посилити суглоб та зв’язку, щоб протистояти впливу зовнішньої сили. Ефективний захист суглобів і зв’язок.

4. Легкий еластичний матеріал, що дихає, зручний в носінні, з хорошою підтримкою та пом’якшенням ударів, миється в машині, легко носиться, підходить для бігу, ігор з м’ячем та занять спортом на свіжому повітрі.

elbow

elbow brace

Деякі люди, як деякі екстремальні види спорту, повинні носити професійні захисні засоби, щоб ефективно запобігати травмам. Нарешті, ми повинні нагадати вам, що захисне спорядження відіграє лише певну захисну роль у спорті, тому, крім того, щоб носити якесь захисне спорядження, ми повинні спробувати опанувати регулярними технічними рухами, суворо дотримуючись правил змагань.


Час публікації: листопад-19-2020